自信是场认知游戏，你首先要做的是认真修炼自己

常常感到焦虑、害怕别人的评价、遇到熟人想避开…这些其实都是不够自信的表现。一个人的自信和强大，不是靠模仿某个厉害的手段就会形成，它来自你的内心。试着了解自己的局限、相信积累的力量、成为自己的朋友…9个建议↓修炼成更自信的自己。晚安！ ​

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