理性投资 避免炒股“抑郁症”

猎股记：

理性投资 避免炒股“抑郁症”

   黄智华（野鹤山人）

本周大盘缩量受压整理。证券部交易室中，陈姨本周仍围绕能源化工、数字经济、人工智能等品种进行操作。陈姨说，7月6日，为期三天的世界人工智能大会在上海世博中心拉开帷幕，引发了广泛关注。本届世界人工智能大会主题是“智联世界 生成未来”。

陈姨看了有关报道说，在年初Chat GPT技术创新引爆下，今年以来，A股点燃了这轮人工智能行情，并走出了不少大牛股。这波AI行情所带动的不仅仅是人工智能赛道，还有半导体等相关产业链。A股由此迎来2023年真正的行情主线。从元旦到今年6月底，仅人工智能指数涨幅就接近了70%。但近期人工智能行情出现分化调整。

野鹤山人对陈姨说，对人工智能，有人说是风口、是泡沫，但也有人看到了AIGC在直播、电商等行业开始替代人力，这或许可能是“新一轮工业革命”。据相关机构测算，人工智能GPT市场进入产业化发展，随着产业加速增长，商业化落地逐渐深入、产业生态逐步完善，预计2025-2027年进入应用蓬勃期，在2028-2030年进入整体加速期，预计2030年市场规模将超万亿元。

梁伯近期继续参与部分医药、消费股以及电力、农业股等防御性品种的操作。梁伯说，据报道，某著名歌手近日因抑郁症在家中轻生，经抢救无效去世。世卫组织最新统计显示，全球各年龄层共有3亿人患有抑郁症。而近几年市场不景气，部分个股大起大落也导致市场波动风险，他身边的个别股友炒股炒上了“抑郁症”，不仅股民，也有部分生意人失败而负债累累，而患上一定程度的“抑郁症”。

曾有报道说，一女性股民在大型社交平台发表了一篇帖子。这位投资者自述1年前开户，随后每天都交易，又是听信“老师”荐股、又是满仓操作，亏了钱也舍不得空仓，结果不仅将一辈子的积蓄搭进去，还借钱炒股，结果基金亏了14万元，股票亏了140多万元，合计亏超150万元。巨亏，已对其生活造成巨大影响。她自述，“从炒股之后，已经患上了很严重的抑郁症，每天晚上都睡不着觉，亏的钱太多了，是这一辈子的积蓄，今年开通账号炒股之后，恶梦开始了。”

她表示：“每天亏那么多钱，整天想的是怎么把亏的钱挣回来，结果就亏得更多，每天晚上躺床上就想着为什么又跌了，总结了方法，总是不灵，感觉我买哪个，哪个就跌，而且大跌。因为亏了钱，总是想把钱挣回来，舍不得空仓，也导致越亏越多。”

为何巨亏？有分析指出，从投资者自述中，很大一个原因是不会止损，甚至还借钱补仓。专业术语叫做陷入了“沉没成本”陷阱，在投入金钱后不舍得止损，反而继续逆势补仓甚至借钱补仓。

黎大叔对梁伯说，一般来说，当股市大跌，持有的股票大跌时，绝大多数人都会心情低落。美国著名投资家本杰明·格雷厄姆曾指出，与股票市场相伴就如同是有了一位患有狂躁抑郁症的合伙人。格雷厄姆认为，当市场先生对未来陷入一种忘乎所以的、狂热的、痴迷的情绪，并且愿意以疯狂的价格接盘你手中的股票时，你就应该把股票卖给他；相反，如果他被沮丧与绝望所折磨，愿意不惜任何代价卖出股票时，你就应该出手买入。

曾有报道说，历史上空前绝后的投机大师利弗莫尔晚年得了严重的抑郁症，最终他轻生。他在青年时代投机于股市，他的人生三起三落，经历了太多的的行情变化和人性冷暖，不可能不影响他的身心健康，导致晚年的抑郁症越来越重。

分析指出，其实很多人并不适合炒股。股市行情的波动会造成他们的心理不适应，而把交易频繁的仓位降低到一个自己心理能承受的范围，如此炒股才不会抑郁，炒股才有意义。

有心理学家指出，一些股票套牢或忍痛“割肉”者不堪煎熬，患上不少身心疾病。股民的紧张、焦虑情绪会直接降低免疫力，造成植物神经功能紊乱、内分泌失调，出现心悸胸闷、失眠多梦、神经过敏等症状。心理脆弱者、焦虑抑郁人格者和曾患有精神心理疾病的康复者，最好不要从事炒股等投机活动，投资股市切莫将全部身家压上，要留有余地。对于损失惨重的股民，家人莫指责，别抱怨，多开解，即使千金散去，有家人的支持，也不至于步入绝境。

野鹤山人说，股市投资要理性，坚守价值投资理念，以平常心待之，才能避免炒股出现“抑郁症”。例如，一些业绩稳定增长、派息收益率比存银行高得多的大蓝筹，长期持有就可进可攻退可守，平常心理性长期投资就不会“抑郁”而终成为赢家，有的大银行股今年还创出历史新高，可以说其以往什么时候买入都最终能赚钱。

专家表示，抑郁症其实是“心境障碍”这一大类情绪疾病中的一种。从个人角度，要努力保持健康的生活方式，包括从吃、动、睡等日常生活方面加以注意，多培养一些兴趣爱好，在规范治疗的同时，尽可能保持正常的生活、工作，健康作息、健康饮食，鼓励其尝试各种活动，尤其是体育运动。

李生近周用部分资金围绕银行保险股、煤炭股、汽车股高抛低吸，周初抛出后目前空仓观望，等待再买入机会。他说，这些品种不少估值低，业绩稳步甚至大幅增长，是历史难得低吸的机会，值得低吸长期持有。特别是其中个别市盈率还在3倍以下，市净率在0.4倍以下。当然，目前市场能量萎缩，启动牛市仍需等待。

近期，人民币汇率波动引发市场关注。近段市场调整其中或与人民币汇率走弱有关，市场转强或仍有待人民币汇率走强。

对于市场走势，野鹤山人说，正如上周分析，沪指60日均线和半年线是一个重要关口，是七月能否“翻身”的关键。沪指本周三接近60日均线和半年线而受压，周四、周五继续调整，由于量能未有效放大，估计60日均线和半年线难以一下子上破，仍构成阶段压力，等待成交量变化，60日均线和半年线仍是未来体现多空能量的重要关口。

沪指今年4月25日3229点、5月25日3168点两低点连线，与2022年8月17日3296点、2022年9月13日3278点、2022年12月6日3224点等高点连线，以及2022年11月10日3022点、2022年11月28日3034点、2022年12月23日3031点等低点连线，三线交汇于3080-3100点区域，仍或构成下方重要支撑区。（788）

（本文不作为投资建议，本文黄智华发表在《投资快报》，人物为虚构）