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D284篇 养生大穴足三里

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一招一招 2020-10-11 09:29:58 792
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D284篇 养生大穴足三里

2020年10月11日

皖 淮南  胡永洲

中医说:常敲足三里,胜吃老母鸡。所以,每当早晚我按摩足三里时,久而久之,习惯了脑海里出现了吃老母鸡汤的味道,想象中的是老母鸡汤中一层黄油。啊!写着写着,又流口水了!哈哈!

因为前几天翻阅中国工商出版社出版的《十二时辰养生法》特效养生穴位篇章中写道:   

延年益寿,减轻,常找足三里

足三里备受历代医家青睐,它作为足阳明胃经之合穴,常被用于艾灸和按压,不但能补脾健胃,促使食物尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。

所以写了本文。2019年12月31日,我在我的微信公众号hulongjiang原创 胡一招【D111篇 按摩之养生大穴】也写了人体保健养生大穴之足三里。

中医常说的两个长生不老穴,足少阴肾经的涌泉穴,与足阳明胃经的足三里穴,每天早晚自我按摩时,也是我的按摩重点。

至今,自我感觉很好。有时候游泳后擦干身体,也顺便敲打足三里等等经胳。

我的胃口这么好,吃什么食物都香,或许是自我按摩的功效。


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