一线城市“宅一族”越来越多，因为“宅”能减压？

不知道大家有没有发现，近年来越来越多的人喜欢呆在家里，用自己喜欢的方式打发一天的时间，他们或是玩手机或是沉迷自己的兴趣爱好，但就是不出家门，因此不少人将他们成为“宅一族”。尽管北上广等大城市的繁华吸引着不少人，但还是有一部分人不为所动，就是喜欢“宅”在家里。

“宅一族”不仅出现在中国，其实在世界各地都有“宅一族”的同类。最近有调查发现，在美国有25%的人正在成为“宅一族”，他们每天会在室内呆21-24个小时，其中不只包括成人还有儿童，他们只有在工作和去学校的时候才会出门，每天过着两点一线的生活，可见现在越来越多的人正成为“宅人”。

尽管不少人很享受这种“宅文化”，但这样的生活方式还是遭到各种指责，有人说这是一种和社会脱节的行为;有人说每天宅在家里不健康，因为呼吸不到新鲜空气也晒不到阳光，但还是有不少人正成为“宅文化”的热衷者，大家为什么这么喜欢“宅”呢?对此有人专门做了一项研究。

数据显示，“宅一族”当中男女比例分别占57%和43%，年龄段一般集中在18-34岁之间，从整体消费水平可以看出，“宅一族”当中低消费水平群体占比高达57%，不知道大家那么喜欢宅在家里，是不是为了节省开支。通过调查北上广深一线城市的“宅一族”比例发现，北京和上海的宅人占比均超过了20%，其中深圳宅人最多，占比达到24.3%。

不难发现，越是长期处于生活压力较大环境的人，越是需要靠“宅”来缓解压力，相信只有这样才能放松心情。

当然，即便是宅在家里，“宅一族”们也并没有在家闲着浪费时间，反而能更好的利用。一般周末时间普通人平均每天在家呆12个小时，而“宅一族”周末平均在家呆的时间要接近20个小时，这样算下来还要比其他人多出8小时，这些时间里，他们除了补充更多的睡眠外，投入在看小说、短视频和学习上的时间也不少。

根据数据显示，周末或小长假“宅一族”对兴趣类APP时间长达14个小时，而最近火爆的短视频类APP使用时长占比最高。除此之外，“宅一族”将所有时间都用在了学习上，这让不少给“宅一族”打上“不求上进”标签的人纷纷打脸。据悉，学习类APP是除短视频以外使用时长最高的，已经成为了“宅一族”的必备，平均使用时长由52分钟增长到了近3个小时。除此之外，他们对健身类APP也抱有极大兴趣，假期使用时间会接近1小时。

一直以来，人们都觉的宅在家里难以实现人生价值，甚至对“宅一族”嗤之以鼻，其实，“宅”或者“不宅”都只是一种生活方式，大家并没有权力去否定他们的喜好，并且事实证明，即便宅在家里，他们依旧喜欢学习追求健康的生活，依旧充满正能量的面对每一天，“宅”不过是他们减压的一种方式。