3.13周五早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议

  前言：在交易市场中，每个人都想赢，每一笔交易都渴望能盈利，这就像战场上的将军都想取得胜利一样。但如果有人完全不做市场观察，不清楚当下的市场情绪，也不知道自己正在进行的是什么类型的交易，却一心只想赢，那难度可想而知。这就如同既不知己也不知彼，却妄想在战场上获胜，最终的结果往往不尽如人意。

市场盘点

  周四，因投资者仍对中东冲突保持警惕，美元指数先跌后涨，并在美盘前开启涨势，并逼近100大关，最终收涨0.49%，报99.75，为连续第三个交易日走强；基准的10年期美债收益率收报4.269%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.745%。

  受美元走强以及市场担忧通胀将导致全球央行放缓降息步伐，现货黄金在美盘前时段持续下跌，盘中一度跌至5055.01美元的日内低点，较高点一度大跌超100美元，最终收跌1.87%，报5078.99美元/盎司；现货白银随黄金下行，最终收跌2.12%，报83.88美元/盎司。

  因海湾地区油轮遇袭以及伊朗发出警告，原油日内强势上涨，并再度逼近100美元。WTI原油大幅高开，并在欧盘时段持续上行，最终收涨8.98%，报96.36美元/桶；布伦特原油收涨8.1%，报98.96美元/桶，布油期货结算价近四年来首次收于100美元之上。

  美股三大股指齐跌，道指收跌1.56%，标普500指数跌1.52%，纳斯达克综合指数跌1.78%。西方石油(OXY.N)涨5%，台积电和英特尔(INTC.O)均跌于5%一线，英伟达(NVDA.O)跌超1%，苹果(AAPL.O)跌近2%。纳斯达克中国金龙指数收跌1%，小鹏汽车(XPEV.N)涨3.5%，阿里巴巴(BABA.N)跌超1%。

  欧洲主要股指全线回调，德国DAX30指数跌0.21%，英国富时100指数收跌0.47%，欧洲斯托克50指数收跌0.79%。

  港股恒生指数收跌0.7%，恒生科技指数收跌0.54%。热门科技股多数下跌，商汤(00020.HK)收跌8.26%，哔哩哔哩(09626.HK)、腾讯音乐(01698.HK)、携程集团-S(09961.HK)均跌超2%。AI智能体概念股回调下挫，智谱(02513.HK)跌8.86%，MiniMax(00100.HK)跌5%。油气股逆势拉升，金泰丰国际控股(09686.HK)全日涨27.08%，中国海洋石油(00883.HK)涨超3%，中国石油股份(00857.HK)涨1.14%。

  A股三大股指全日呈探底回升态势。截至收盘，上证综指小幅收跌0.1%，深证成指收跌0.63%，创业板指收跌0.96%。沪深两市成交额2.44万亿，较上一个交易日缩量665亿。板块个股方面，煤炭、能源化工板块早盘走强，午后维持涨幅，华电能源3连板，郑州煤电、兖矿能源、陕西黑猫涨停。风电设备板块午后拉升，大金重工、双一科技、德力佳纷纷封板。下跌方面，商业航天板块多数调整，合众思壮、远东股份、航天发展纷纷下挫。小金属板块同样回调，章源钨业、西部材料、翔鹭钨业跌幅居前。

  今日重点关注的财经数据与事件：2026年3月13日 周五

  ① 15:00 英国1月三个月GDP月率

  ② 15:00 英国1月制造业产出月率

  ③ 15:00 英国1月季调后商品贸易帐

  ④ 15:00 英国1月工业产出月率

  ⑤ 15:45 法国2月CPI月率终值

  ⑥ 18:00 欧元区1月工业产出月率

  ⑦ 20:30 加拿大2月就业人数

  ⑧ 20:30 美国1月核心PCE物价指数年率

  ⑨ 20:30 美国1月个人支出月率

  ⑩ 20:30 美国第四季度实际GDP年化季率修正值

  ⑪ 20:30 美国1月核心PCE物价指数月率

  ⑫ 20:30 美国1月耐用品订单月率

  ⑬ 22:00 美国1月JOLTs职位空缺

  ⑭ 22:00 美国3月一年期通胀率预期初值

  ⑮ 22:00 美国3月密歇根大学消费者信心指数初值

  ⑯ 次日01:00 美国至3月13日当周石油钻井总数

  2026.3.13周五早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：        

   恒指03合约：

  恒指日线收三连阴线承压下跌，恒指技术面2小时、4小时级别破位ma38均线死叉走空头下跌，恒指短期10分钟、15分钟布林带中轨阻力压制，恒指大趋势来看，依旧看空思路，日内恒指建议上方25520-25550空，止损25600，止盈25300-25200；

   小纳指03合约：

  小纳指日线收实体阴线破位下跌，日线macd指标死叉，小纳指技术面短期10分钟ma38均线阻力与15分钟布林带中轨阻力压制下跌，小纳指日内建议高空思路，小纳指建议上方24600-24630做空，止损24660，止盈24500-24400；

    德指03合约：

  德指技术面2小时、3小时沿ma38均线阻力压制，4小时布林带中轨阻力承压，日内德指建议上方23570-23600做空，止损23630，止盈23450-23400；

    黄金04合约：

   黄金日线级别收阴线承压下行，日线级别ma38均线支撑，黄金技术面1小时级别下方5058附近低点平台位置支撑筑底，短期10分钟级别金叉，日内黄金不排除会走反弹，日内黄金建议回撤下方5075-5080做多，止损5068，止盈5110-5130；

   美原油04合约：

  原油日线收三连阳线延续多头上涨，原油技术面10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑上行，原油日内建议低多思路不变，日内原油建议下方96-95.70多，止损95.10，止盈98；

    天然气04合约：

  低多思路，天然气建议下方3.210-3.180做多，止损3.150，止盈3.350；

   铜05合约：

  高空思路，铜建议上方5.8500-5.8600空，止损5.8850，止盈5.7800；

    李斐于金融行业鏖战近十载，有丰富的实战操盘经验和独特的交易理念，拥有全球最稳健的交易系统在这里。李斐这边主做品种：恒指小纳指德指、黄金白银原油、天然气铜等品种。

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    本文由李斐老师独家策划，以上内容属于个人提前预测建议，策略不一定正确，需理性看待，因网络发文有时效性，文中建议仅供学习参考，据此操作风险自担。文章的观点和策略不管和大家意见是否一致大家都可以来找我一起探讨和学习!世上无难事，只怕有心人。投资本身就带风险，提示大家认准权平台，实力老师，资金安全第一，其次考虑操作风险，最后才是如何盈利! 文/李斐解盘。