5.21周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议

  前言：做交易，从来不是拼谁看得准，而是拼谁心态稳、守得住。行情波动是常态，回调不必慌，反弹不必贪。既然认准思路，就别被短线的上下跳动乱了节奏，不急躁，给行情一点时间，给自己一点耐心。

  市场盘点

  周三，美国总统特朗普表示，与伊朗的谈判已进入最后阶段，同时警告称，除非伊朗同意达成协议，否则将面临进一步的袭击。

  市场对美国即将与伊朗达成协议以结束中东战争的期望升温，美元指数从六周高点回落，最终收跌0.03%，报99.12；基准的10年期美债收益率收报4.592%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率则收报4.066%。

  现货黄金收复4540关口，最终收涨1.38%，报4543.79美元/盎司；现货白银最终收涨2.92%，报75.85美元/盎司。

  投资者对美伊协议即将达成的希望被点燃，国际油价重挫。WTI原油最终收跌4.73%，报102.53美元/桶；布伦特原油收跌4.97%，报105.48美元/桶。

  美股道指收涨1.3%，标普500指数涨1.08%，纳指涨1.5%。美光科技(MU.O)涨4.7%，英伟达(NVDA.O)涨1%，特斯拉(TSLA.O)涨3%，英特尔(INTC.O)涨7%。纳斯达克中国金龙指数跌0.4%，哔哩哔哩(BILI.O)跌8%，万国数据(GDS.O)跌9%。

  欧股主要股指全线收涨，德国DAX30指数收涨1.38%，英国富时100指数收涨0.99%，法国CAC40指数收涨1.7%，欧洲斯托克50指数收涨2.13%。

  港股恒指低开低走，早盘一度跌逾250点，最低见25555.06点，午后跌幅有所收窄，仍维持水下震荡。恒生科技指数跑赢大盘，低开后回升盘整。截至收盘，恒指收跌0.57%，科指收涨0.34%。恒指大市成交额达2620.98亿港元。盘面上，半导体板块集体爆发，生物医药板块午后回暖，养殖板块、贵金属板块全天承压跌幅居前，汽车股延续疲软态势。个股方面，兆易创新(03986.HK)收涨17.03%，中芯国际(00981.HK)收涨9.71%，药明康德(02359.HK)收涨2.54%，牧原股份(02714.HK)收跌4.50%，紫金矿业(02899.HK)收跌2.04%，比亚迪股份(01211.HK)收跌3.94%。

  A股三大股指早盘集体低开，创业板指率先翻红，午盘前再度下挫，午后三大股指震荡走强，沪指一度翻红，深证成指、创业板指于水上震荡，科创50指数日内再创新高。截至收盘，沪指收跌0.18%，深证成指平收，创业板指收涨0.34%；沪深两市成交额超2.9万亿，两市超3400只个股下跌。盘面上，半导体板块多个细分领域集体爆发，华虹公司、寒武纪均创历史新高。光纤概念、液冷服务器概念表现活跃，机器人板块局部异动。电力板块多数调整，锂电板块午后一度异动走强。

  今日重点关注的财经数据与事件：2026年5月21日 周四

  ① 待定 国内成品油开启新一轮调价窗口

  ② 09:00 中国4月Swift人民币在全球支付中占比

  ③ 09:30 澳大利亚4月季调后失业率

  ④ 15:15 法国5月制造业PMI初值

  ⑤ 15:30 德国5月制造业PMI初值

  ⑥ 16:00 欧元区5月制造业PMI初值

  ⑦ 16:00 欧元区3月季调后经常帐

  ⑧ 16:30 英国5月制造业PMI初值

  ⑨ 16:30 英国5月服务业PMI初值

  ⑩ 18:00 英国5月CBI工业订单差值

  ⑪ 20:30 美国至5月16日当周初请失业金人数

  ⑫ 20:30 美国4月新屋开工总数年化

  ⑬ 20:30 美国4月营建许可总数

  ⑭ 20:30 美国5月费城联储制造业指数

  ⑮ 21:45 美国5月标普全球制造业PMI初值

  ⑯ 21:45 美国5月标普全球服务业PMI初值

  ⑰ 22:00 欧元区5月消费者信心指数初值

  ⑱ 22:30 美国至5月15日当周EIA天然气库存

  ⑲ 23:00 英国央行行长贝利发表讲话

  ⑳ 次日00:20 美联储巴尔金发表讲话

  2026.5.21周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议： 

  恒指05合约：

  恒指日线收下影阳线反弹上涨，恒指技术面3分钟、5分钟ma38均线支撑与10分钟布林带中轨支撑上行，恒指技术面2小时上破布林带中轨向上走多，恒指技术面4小时macd指标金叉，恒指日内建议回撤下方25700-25720做多，止损25650，止盈25850-25900；

  小纳指06合约：

  小纳指日线收小实体阳线上涨，小纳指技术面回踩30分钟ma38均线支撑与1小时布林带中轨支撑，小纳指技术面3小时、4小时级别金叉，日内小纳指建议低多思路，小纳指建议回撤下方29120-29150做多，止损29090，止盈29250-29300；   

  德指06合约：

  德指日线收长实体阳线上涨，德指技术面3分钟、5分钟ma38均线支撑，德指技术面2小时、4小时沿布林带中轨支撑上行，日内德指建议回撤下方24750-24770做多，止损24720，止盈24850-24950；

  黄金06合约：

   黄金日线收小实体阳线反弹上行，黄金技术面15分钟沿布林带中轨支撑上行，黄金技术面2小时级别金叉破位上涨，黄金技术面3小时、4小时上破布林带中轨走多，黄金日内建议低多思路，黄金建议回撤下方4533-4527做多，止损4521，止盈4550-4560；

  美原油06合约：

  原油日线收实体阴线承压下行，原油技术面3小时、4小时破位ma38均线死叉，原油短期15分钟即将形成金叉，日内原油建议上100-100.30空，止损100,80，止盈99-98；     

  天然气06合约：

  低多思路，天然气建议下方3.000-2.970做多，止损2.930，止盈3,100-3.150；

  铜07合约：

  低多思路，铜建议下方6.3250-6.3150做多，止损6.2900，止盈6.3800；

  李斐于金融行业鏖战近十载，有丰富的实战操盘经验和独特的交易理念，拥有全球最稳健的交易系统在这里。李斐这边主做品种：恒指小纳指德指、黄金白银原油、天然气铜等品种。  

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  本文由李斐老师独家策划，以上内容属于个人提前预测建议，策略不一定正确，需理性看待，因网络发文有时效性，文中建议仅供学习参考，据此操作风险自担。文章的观点和策略不管和大家意见是否一致大家都可以来找我一起探讨和学习!世上无难事，只怕有心人。投资本身就带风险，提示大家认准权平台，实力老师，资金安全第一，其次考虑操作风险，最后才是如何盈利! 文/李斐解盘。