30岁的生日，和25岁、28岁给我的感觉完全不同。

  这是一个整数的节点。每隔十年才会有一次，下一个就是40岁了。

回归人生主线任务

  我小时候就基本上知道自己的主线任务了，我喜欢物理学。也想研究相对论，希望在研究过程中取得那些资深科学家也无法企及的高度。在8岁的时候还在研究时光机。

  所以这个段落的小标题是“回归人生主线任务”，而不是“找到人生的主线任务”。

  几年前我和朋友聊天，聊自己的梦想的时候，他说他未来赚到足够的多的钱，要去研究生命科学。我说我要去研究物理学。

  只不过那时的我不知道，多久我才会迈出那一步。

  2025年12月，一切迎来了交汇。我所研究的计算机复杂性理论，在探索过程中频繁地和物理学产生了交集。相变、拓扑、流形、量子力学、物理先验、自动形成簇、结构张力……那些在外人看来晦涩枯燥的词汇与解释，在我的眼中却充满了难以言喻的乐趣。

  2023年，我选择了世界七大数学难题之一作为我的主攻方向和核心课题。这几年我一直在抽时间去研究，目前的首要任务是在计算机复杂性理论中，取得突破性进展。

  未来理想情况下，我希望自己提出的理论能自成体系，开创属于自己的学派，让更多学者顺着我论文指引的方向继续探索。

  很多人一辈子都在寻找“主线任务”，但我更像是——一直知道它，只是花了很多年才真正走上去。

8岁时的梦

  那是2004年，我和婆婆爷爷在客厅看奥运会节目，我们一直等待中国队的出场。

  我先回房间看书了，当时正在看一篇关于时光机的文章。看得有点困，就不知不觉睡着了。

  当天下午我做了两个梦。第一个就像预言梦，我梦到了自己在学校的高楼层，结果楼体断裂。四年后，2008年汶川大地震来临时，就是那种一模一样的感觉。

  第二个梦里，那篇文章中发明时空机器的科学家告诉我，用机器把空间压缩到极致，就会出现时空隧道。

  直到今年我才猛然惊觉，8岁时梦境里的那句 “把空间压缩到极致出现时空隧道” —— 这是广义相对论中关于引力场扭曲时空、产生虫洞（爱因斯坦-罗森桥）的完美图景。

  那个8岁的我，直觉精准得符合现代物理学的最前沿理论。

  那个梦里的科学家没有骗我。8岁时的潜意识，就已经在推演广义相对论了。就像最近 OpenAI 核心工程师翁家翌所说的：“高三的时候，我收到了‘未来’的我给我的指引。”

时间的物尽其用

  最近我每天都很忙，把时间效率用到了极致。研究AI、做视频、写论文、做项目。

  不像有段时间，天天打LOL。已经很久没有碰过游戏了，想打几把放松一下，但始终没有时间。

  我人生中此前有两段时期是早上睁开眼就很兴奋，马上起床去做自己喜欢做的事情。

  第一段，初中网瘾少年时期，初中三年我沉迷于一款网游，去上厕所都是小跑着去，洗澡都是三下五除二快速洗完，有时候还要偷偷去黑网吧上个通宵。

  第二段，高中做网站的时期，屁股都做到冒烟了，还在那研究网站应该如何去推广营销。学习资料看了超过1T的视频，动手实践数不胜数。

  目前算是我人生的第三段极度沉浸期。整体状态可能达到了之前的70%，如果能完全恢复到当年那种100%纯粹的狂热，我想，我会变得非常强。

  本质上，这三段状态其实是同一件事——对某件事情的极致沉浸，只是沉浸的对象，从游戏、到互联网，再到现实世界。

把身体当作“长期系统”

  现在，我越来越重视身体健康，不仅养成了健身的习惯，甚至还报了个舞蹈班。跳舞不仅很酷，还会让人自内而外地散发自信。

  同时正在养成跑步的习惯，没有健身和跳舞的时候，就去跑跑步。

  跳舞和健身是我之前的生活中不存在的，因为那些年所有的注意力都在互联网。但现在的我更加回归生活，要主动去寻找生活的乐趣。

  曾经我生活就三点一线，公司，吃饭，回家。路上的行人和事物都是马赛克般的存在。

  现在我很喜欢四处走走，呼吸点新鲜空气，晒晒太阳，看看绿色。

  我开始主动关注生活中美好的事物：“哇，这几颗小草绿油油的，看上去好舒服！”

  我在电脑上还建立了个文件夹，里面收录我关于身体健康的资料，比如体检报告，目前这个阶段身体有哪些小毛病。

  开始把自己的身体当作一个复杂的“长期系统”来管理，而不是出了故障才去临时修补。

  我还在ChatGPT上建立了个“私人医生”对话框，把相关数据喂给它，让它越来越了解我，随时为我提供系统性的健康支持。

一切都是最好的安排

  “一切都是最好的安排”，在不同的年龄阶段，有不同的感受，而这一年我越来越能深刻理解并运用它了。

  在初中的有一段时间，我遇到了挫折，我就一直钻牛角尖，想为什么这件事情发生在我身上？我觉得世界很不公平。

  如果一直有这样的思考方式，对思想是一种侵蚀，很容易得抑郁症。

  但现在，在我生活或者事业上遭受重大挫折的时候，我会以一颗很平常的心去面对。任何不好的事情发生，我都会给这件不好的事情，想一个好的点。

  举个简单的小例子：比如亏了很多钱，我会想破财消灾，可能未来有不好的事情发生，但正因为我亏了这笔钱，说不定就消灾了，生活会更加的美好。

  再比如，如果我投入很大时间精力去做一件事，但失败了。我会想这个经历在未来的某个时间点是用的上的，宇宙是觉得这个事情太小，不值得你去做，有一个更大的事情在等着你去完成。

  就像芒格说的：“即使你的孩子即将死于癌症，也不能怨天尤人。怨天尤人无法改善任何情况。你不能任由自己沉溺于其中，你只能尽你所能去应对这一切。”

  坚信“一切都是最好的安排”，绝不是让你去接受平庸或理直气壮地不作为；而是在面对命运的逆境与挫折时，能够永远保持一颗积极、强韧的心态去见招拆招。