洛神花茶你喝吗？需要注意什么呢？

大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说洛神花茶一些知识！

洛神花茶是常见的花茶饮品，　清热利尿排毒、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压、改善睡眠，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。合理饮用对身体的益处很多，是功效不错的花茶饮品。不过，洛神花茶再好也有饮用禁忌，不是人人适宜饮用。下面，我们就详细的来了解下洛神花茶的禁忌。

1、胃酸过多者尽量少饮用。

2、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

3、不适合体质寒凉的人饮用，对于体质寒凉的人群，饮用过量的洛神花茶，轻则会导致头痛、腹泻，重则会损伤脾胃。

◆洛神花茶和什么搭配好？我们现在分享洛神花茶搭配的几种方法？

一、洛神花果茶

【主料】洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。

【配料】蜂蜜适量。

【做法】

1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；

2、洛神花用温水略浸泡；

3、洗去浮沉，沥干水分；

4、所有水果切丁；

5、将水果丁和柠檬片放入锅中；

6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；

7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；

8、降温后，调入适量蜂蜜即可。

二、山楂洛神花茶

【材料】

山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量，水600ml。

1、将所有茶材放入锅中，加水煮开后，转小火继续熬煮15分钟后即可熄火。

2、加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。

三、菊花+洛神花

洛神花在冲泡时搭配适量的菊花最好，再用它们泡水时，需要准备洛神花一克，菊花三朵，再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水冲泡5到10分钟，最后加入冰糖调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的洛神花茶能清热解毒，清咽润喉，而且能起到滋阴润燥的重要作用。

四、玫瑰花+洛神花

洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。

◆洛神花的价格？

一般洛神花茶成本价在三十块钱左右，外加运送的费用，以及商家之间的转手，所以洛神花的价格不可能卖的很低。成色跟质量好的现在价格在200元一斤左右，这是有品牌的，没品牌的价格在140元左右。成色一般的价格品牌的卖120元一斤左右，没品牌的也就90元一斤，而一些成色差的洛神花茶价格在50元一斤。

◆上面是有关洛神花茶的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请关注意康德