国内首部心理健康脱口秀精神卫生日精彩亮相：寓教于乐提高心理认

精神科医生、大学教授摇身一变成脱口秀演员？理性与感性能碰撞出怎样的火花？当精神心理相遇脱口秀，又有怎样的爆梗连击？10月10日，由国家卫健委百姓健康电视频道（CHTV）主办，心理专家说平台、好心情健康产业集团协办的国内首部“治愈心元气-心理健康脱口秀”上线各大媒体平台。脱口秀大师黄西领衔，携手临床心理学博士徐凯文、首都医科大学附属北京安定医院10病区主任董芳等嘉宾，为世界精神卫生日带来了一场别开生面的心理关怀！

“因事业爱情无法平衡而严重焦虑，肿么办？两个都没有不就好了！”“孩子早恋，3个人被老师惩罚！第三个人是媒人”“失眠催生了一个行业——哄睡师！哄睡师！哄睡师！”“很多人宁愿说自己看不孕不育，也不愿说自己要看心理医生”……一段段简短而精彩的脱口秀，妙语如珠，金句频出，将心理健康知识蕴含于脱口秀之中，寓教于乐中为我们科普了心理健康知识，助力提升大家对心理健康的认知。

幽默的背后，蕴含着对心理疾病的深度思考。自我调侃的背后，更是与这个时代深入心灵的对话。

脱口秀演员黄西老师32岁从生化博士改行脱口秀，他自述的焦虑、压力，也是我们这个时代飞速发展下很多人面临的通病。WHO最新统计，每8个人里面就会有一个人罹患精神心理疾病，在中国的比例更是高达1/6；2022年《世界精神卫生报告》显示，在新型冠状肺炎大流行的第一年，全球焦虑和抑郁患病率大幅增加了25%；中国成年人失眠发生率高达38.2%，特别是新冠疫情爆发以来，“睡觉药”的处方增加了14.8%。

伴随时代发展，成人心理问题暴增的同时，我国青少年心理健康问题也日益凸显。国家卫健委针对全国儿童青少年的流行病调查显示：精神障碍发病率是17.5%，包括不限于注意缺陷障碍、抑郁、焦虑、自伤自残、自杀等。临床心理学博士、副教授徐凯文老师在脱口秀中提到，父爱如山，但缺少陪伴的父爱却如“山体滑坡”；母爱如水，疯狂报班的母爱却如“水淹七军”。作为家长，最难的不是懂得多少育儿方法和理论，而是学会如何给孩子爱和自由。

首都医科大学附属北京安定医院10病区主任董芳在脱口秀中表示，精神科医生不是妖怪，也不是无所不能的孙悟空，以此来澄清大家对精神科医生的误解。这也从侧面反映了我国公众对常见精神障碍和心理行为问题以及精神心理科室医生的认知率仍比较低，缺乏防治知识和主动就医意识。

上海交通大学医学遗传学硕士、小镇学霸谭昌渊“坛子”分享了从小镇学霸如何一步步变成抑郁症患者、又是如何一步步治愈的，从幽默的调侃与自嘲之中让我们看到抑郁症患者背后的辛酸和不易。

脱口秀演员杨梅老师则从生活中常见的失眠问题出发，分享自己是如何和失眠“斗智斗勇”的，以及最后如何通过专业的心理咨询得到改善的，并呼吁大家如果有心理健康问题尽早通过专业的精神心理机构寻求帮助。

好心情作为中国领先的心理医疗和健康数字服务平台，立足“让国民远离心理问题和精神疾病，回归健康快乐生活”的初心使命，努力践行社会责任，10月10日第31个“世界精神卫生日”之际，联合各方力量参与协办本次国内首部心理健康脱口秀节目，展现了好心情作为心理医疗和健康平台的责任感与担当，希望通过脱口秀的形式加强健康科普宣传，提升人民群众的心理健康防护意识，为每个人穿上一件无形的“心理防护服”，助力践行健康中国战略。未来，好心情将不忘初心，在精神心理领域持续深耕，助力国民远离心理健康疾病，提升公众幸福感。