3.5 黄金行情解析：高位获利回吐，多空均衡待方向突破

价格方面：

截至 2026 年 3月5日16时07分，伦敦金、纽约金、沪金及黄金 T+D 的价格表现如下：

伦敦金现（国际现货）最新报 5149.90 美元 / 盎司，较昨日收盘价 5164.91 美元 / 盎司 下跌 15.01 美元，跌幅 0.29%。今日开盘于 5165.46 美元 / 盎司，日内呈现震荡下行、高位回落态势，最高上探至 5194.55 美元 / 盎司，最低下探至 5120.18 美元 / 盎司。

纽约金（COMEX 黄金期货）最新价报 5173.50 美元 / 盎司，较昨日收盘价 5134.70 美元 / 盎司 上涨 38.80 美元，涨幅 0.76%。今日开盘 5155.70 美元 / 盎司，日内呈现震荡整理、稳步上行态势，最高触及 5204.30 美元 / 盎司，最低下探 5129.00 美元 / 盎司。

黄金 T+D（上海现货延期）最新报 1148.93 元 / 克，较昨日收盘价 1152.95 元 / 克 下跌 2.12 元，跌幅 0.18%。今日开盘 1156.00 元 / 克，日内呈现高开低走、窄幅震荡态势，最高上探 1159.59 元 / 克，最低下探至 1140.00 元 / 克。

沪金（上海期货主连）最新价报 1152.00 元 / 克，较昨日收盘价 1153.06 元 / 克 上涨 5.22 元，涨幅 0.46%。今日开盘 1153.56 元 / 克，日内呈现探底回升、震荡上行态势，最高触及 1159.92 元 / 克，最低下探至 1141.54 元 / 克。

  基本消息面：

  中东地缘冲突持续发酵：美伊战火进入第五天，局势无降温迹象：美军击沉伊朗军舰、实施超 2000 次精确打击，伊朗用高超音速导弹反击以色列关键目标；霍尔木兹海峡航运中断引发全球能源供应危机，俄罗斯考虑切断对欧洲天然气供应进一步加剧市场恐慌，地缘风险推升避险需求，成为金价底部核心支撑。

  美国经济数据表现强劲：2 月 ADP 民间就业报告新增岗位 6.3 万个，超出市场预期并创下近期最大单月增幅，ISM 非制造业 PMI 跃升至 56.1，创三年半以来最高水平，经济韧性强化 "高利率维持更久" 预期，美联储降息预期持续降温；

  美元指数与美债收益率波动：美元指数小幅反弹，对金价形成短期压制，美债收益率维持高位，增加黄金持有机会成本；

  前期高位获利盘了结：3 月 2 日伦敦金现盘中一度突破 5400 美元 / 盎司历史高位后，市场进入获利回吐阶段，5200 美元上方抛压明显，多头需积蓄更多动能才能有效突破。

  技术方面：

  日内走势呈现明显的震荡格局，早盘冲高遇阻后震荡回落，午后在5140-5160美元区间窄幅整理，整体呈现“冲高回落+低位企稳”的特征。从短周期图表来看，4小时图形成“V型探底”形态后进入横盘整理阶段，价格在5120-5180美元区间波动，多空力量暂时处于均衡状态；1小时图K线呈现“阴阳交错”形态，缺乏明确的趋势方向，反映出当前市场观望情绪较为浓厚。

  关键技术指标方面，日线级别均线系统由前期的多头排列转为粘合缠绕，5日均线（5180美元）、10日均线（5150美元）对价格形成短期压制，而20日均线（5080美元）则提供中期支撑；MACD指标高位死叉延续，绿柱温和放大，表明短期空头动能正在释放但尚未失控；RSI指标回落至48.7的中性区域，前期回调压力得到一定释放，目前无明显超卖信号。4小时级别来看，布林带轨道开口收窄，价格运行于中轨（5150美元）下方，预示短期内仍以震荡整理为主；KDJ指标出现低位金叉初现的迹象，显示存在一定反弹动能，但动能相对不足，难以形成有效突破。

  关键支撑与阻力位呈现清晰的分级格局，支撑位由强到弱依次为5100-5120美元、5140-5150美元、5160-5170美元。其中5100-5120美元为超强支撑区间，近期多次下探未破，且与20日均线重合，是买盘密集区域，守住该区间则中期多头结构保持不变，若有效跌破将打开下行空间至5000美元；5140-5150美元为强支撑，依托10日均线支撑，日内多次测试后企稳，属于成交密集区，有效跌破后将进一步测试5100美元关口，且反弹会显得乏力；5160-5170美元为弱支撑，作为日内分水岭，靠近昨日收盘价，是短期多空争夺的关键点位，站稳则短期走势偏多，反之则偏空。

  阻力位由强到弱依次为5190-5200美元、5170-5180美元、5220-5230美元。5190-5200美元为超强阻力区间，既是整数关口，也是前期高点所在，属于空头集中抛售区域，若能有效突破并站稳，将打开反弹空间至5250-5300美元；5170-5180美元为强阻力，受5日均线压制，同时也是日内冲高回落的关键点位和获利盘了结区域，突破后可向5200美元关口发起测试，若遇阻则会重回震荡区间；5220-5230美元为弱阻力，对应前期震荡平台和心理关口，突破后将推动中期上涨趋势延续。

  后市展望：           

  短期（1-3 个交易日）：中性震荡，区间操作

  核心区间：5100-5200 美元，多空博弈加剧，方向未明

  操作策略：5120-5140 美元区间择机做多（止损 5100 下方），5180-5200 美元区间择机做空（止损 5220 上方）

  关键信号：关注 5150 中轴位置突破方向，站稳偏多，跌破偏空

   投资有风险，本文不构成任何形式的投资建议、操作指导或收益承诺。市场决策需自主判断，本人不承担他人因参考本文产生的任何盈亏责任。