伦敦金高位震荡操作指南（1.26），技术面信号与实战操作建议

价格方面：

截至 2026 年 1月26日8时09分，伦敦金、纽约金、沪金及黄金 T+D 的价格表现如下：

伦敦金现最新报价 5043.19 美元 / 盎司，较前一交易日上涨 4.35 美元，涨幅 0.09%，日内波动区间为 5033.53-5043.19 美元 / 盎司，价格稳站 5000 美元整数关口上方，延续历史新高后的强势整理态势。

纽约金（COMEX 黄金期货）最新价 5035.9 美元 / 盎司，较昨收价大幅上涨 56.2 美元，涨幅 1.13%，日内最高触及 5036.7 美元 / 盎司，最低下探至 5002 美元 / 盎司，多头动能充沛，持续带动国际金价走强。

沪金主连暂未开启当日交易，最新价报 1121.16 元 / 克，较前一交易日上涨 18.3 元，涨幅 1.66%，日内盘中最高曾达 1124.32 元 / 克，最低 1108.5 元 / 克。

黄金 T+D（上海黄金递延） 同样暂未交易，最新价 1115.5 元 / 克，较昨收价上涨 10.96 元，涨幅 0.99%，日内波动区间为 1100.25-1118.27 元 / 克。

  基本消息面：

  地缘政治风险升级成为核心驱动力，美欧围绕格陵兰岛的争端周末持续发酵，特朗普政府宣布对欧洲八国加征 10% 关税，并计划 6 月底提升至 25%，引发欧洲投资者对美元资产安全性的质疑，丹麦等国养老基金已开始抛售美债，资金加速涌入黄金寻求避险。同时，美伊冲突、委内瑞拉局势及东欧和平框架悬而未决等旧有风险持续发酵，叠加周末 VIX 恐慌指数飙升至 20.09，黄金的终极避险属性被极致激活，带动贵金属板块联动走强，1 月 24 日伦敦银价率先突破 100 美元 / 盎司历史性关口，为金价提供联动支撑。

  货币政策与美元走势进一步放大黄金吸引力，市场对美联储 2026 年 6 月开启降息的预期持续稳固，普遍预判全年有两次 25 个基点降息空间，实际利率下行降低黄金持有成本。更关键的是，美联储主席鲍威尔遭美国司法部刑事调查、新任主席候选人遴选进程不明朗，叠加特朗普政府对央行的持续施压，引发市场对美联储独立性受损的担忧，美元指数今日显著走弱 0.42%，进一步缓解黄金计价端压力，为金价上行扫清障碍。

  短期扰动因素主要集中在两方面：一是金价突破 5000 美元关口后，部分获利盘了结意愿升温，机构提示高位可能出现剧烈震荡，需警惕追高风险；二是市场静待 1 月 29 日美国核心 PCE 通胀数据发布，该数据将影响美联储降息节奏预期，在此之前部分投资者观望情绪略有抬头。此外，上期所此前上调保证金比例的调控政策仅放缓短期涨势，未改变整体上行趋势，而全球黄金供需紧平衡格局（矿产供应受限、投资需求激增）进一步筑牢金价支撑。

  技术方面：

  日线级别上，伦敦金维持标准上升通道运行，5/10/20 日均线形成完美多头排列，价格始终稳固运行于均线上方，动态支撑强劲，上升趋势的结构完整性未受破坏。MACD 指标金叉持续放大，红柱动能充沛，显示多头力量仍占主导地位；RSI 指标虽已升至 80 附近的极端超买区间，暗示短期回调压力累积，但在强势单边行情中，指标超买往往会持续较长时间，形成 "超买钝化" 现象，不宜仅凭此判断趋势反转。价格站上布林带上轨，显示强势格局延续，布林带中轨与均线系统形成多重支撑共振。

  4 小时级别上，伦敦金呈现高位箱体震荡特征，区间大致在 5030-5045 美元，成交量在历史新高附近明显放大，反映多空双方博弈加剧，短期获利回吐与逢低买入形成平衡。值得注意的是，尽管价格在历史新高附近出现小幅回调，但回调幅度有限，且始终未跌破关键支撑位，显示多头承接力强劲，高位震荡更像是对前期快速上涨的消化，而非趋势反转的信号。布林带开口向上，价格围绕上轨附近波动，KDJ 指标在超买区有小幅回落迹象，暗示短期有震荡整理需求。

  关键支撑方面，短期核心支撑位于 5020-5030 美元区间，此为日内低点与近期上涨回调位的共振区域，同时与 4 小时布林带中轨形成呼应，若回调至此区间获得企稳信号，可视为短线入场良机；中期强支撑聚焦 5000 美元整数关口，该位置既是心理支撑，也是前期重要突破位，同时与 5 日均线动态支撑形成共振，有效跌破此位才可能引发较深调整；更深层次的支撑则在 4950-4960 美元区间，为近期整理平台中枢，也是上升通道下轨所在，对中期趋势至关重要，若失守可能导致趋势节奏转变。

  阻力端，第一短期阻力为日内高点 5043 美元 / 盎司，此为当前价格向上突破的直接障碍，需放量突破并站稳方可确认强势延续；突破后上看 5050-5060 美元区间，随后将打开新的上行空间，技术面阻力将变得相对模糊，价格走势更多由市场情绪与资金流向主导。5000 美元整数关口在突破后已转化为重要支撑位，成为多空争夺的关键心理与技术节点。

  后市展望：

  短期趋势预计维持高位震荡偏强格局，5000-5050 美元区间将成为多空争夺的核心区域，若能成功站稳 5040 美元上方，伦敦金有望加速上行，下一目标位可看向 5100-5200 美元区间。中期来看，只要 5000 美元强支撑不失守，上升趋势将持续，全球央行购金潮与美联储降息预期等基本面利好因素将为技术面提供坚实支撑。不过，投资者需警惕短线涨幅过大带来的回调风险，尤其是在接近 5050 美元阻力位时，部分资金可能选择获利了结，引发阶段性调整。

  操作上，建议以回调做多为主，避免盲目追高，回调至 5020-5030 美元区间企稳后可轻仓介入，止损设置在 5000 美元下方，目标上看 5040-5050 美元区间，严格控制仓位以应对高位震荡风险。

   投资有风险，本文不构成任何形式的投资建议、操作指导或收益承诺。市场决策需自主判断，本人不承担他人因参考本文产生的任何盈亏责任。