D318篇 养肾就是养命

D318篇 养肾就是养命

2020年12月22日

皖 淮南  胡永洲

  特别值得一说的是，2009年6月1日，我开始写博客文章，我起的网名“胡一招”！意思就是股票投资就一招，即价值投资！

  随着时间的推移，“一招”的概念越来越丰富！年轻时每天学一招，将来何止千招万招！我们在工作生活中，仍然也应该好好学习，掌握各种工作的招数，才能凭劳动技能创造财富。

   在股市里同样也要不断学习价值投资的基本招数，才能健康快乐的股票投资！健康快乐的体育运动！

  何况打开手机，点击通讯录的公众号，只要搜索“胡一招”，立即跳出了我的微信号公众号！

  哈哈！书归正题。

  我所知道养护肾脏的方法。

  养肾就是养命，这是北京卫视养生堂，〔教你健康100分〕第五章首页的第一句话。

  最好的医生治未病，是《黄帝内经》的精髓。中医强调的是“不治已病治未病”的预防思路。重调养重整体的健康理念。

  所以我们健康人，就是要时刻注意养护我们的先天之本肾脏。

  多年来看北京卫视养生堂，我记录了不少养护肾脏的方法，有按摩、饮食等等。如2018年12月23日，坐客北京卫视养生堂的专家，介绍了补肾阳 冬季养生汤。主要是当归10克，生姜几片，1斤好羊肉炖稀烂，吃肉喝汤。

  我看书本得到的一招，随时随地都能养护肾脏的好办法，即婴儿拳。2020年9月23日，在我的微信公众号里专门写了【D273篇 自我保健之婴儿拳】。在此不详细罗列婴儿拳的方法了。

  有十二时辰养生，酉时护肾一杯水的一招。即以上的文章也写了，下班前喝一杯水，以利排尿，养护肾脏。

  还有2020年10月26日，我写的【D289篇 养生大穴涌泉穴】等等按摩养护肾脏的文章。

  所以说，从1989年至今，自我保健按摩，是我身体健康的强力保障。也是养护五脏六腑的基础。

  保证身体健康是最好的投资！是最大的理财！