伦敦金操作策略：回调做多为主，警惕高位回调风险

价格方面：

截至 2026 年 1月21日8时04分，伦敦金、纽约金、沪金及黄金 T+D 的价格表现如下：

伦敦金现：以美元 / 盎司计价，最新价格为 4774.2，较昨日收盘价下跌 1.33，跌幅 0.03%；该品种日内最高触及 4775.42，最低下探至 4770.28，昨日收盘价为 4775.53，今日开盘价为 4775.28。

纽约金：以美元 / 盎司计价，最新价格为 4783.6，较昨日收盘价上涨 17.8，涨幅 0.37%；该品种日内最高触及 4784.9，最低下探至 4761.5，昨日收盘价为 4765.8，今日开盘价为 4767.5。

沪金：以元 / 克计价，最新价格为 1074.2，较昨日收盘价上涨 20.82，涨幅 1.98%；该品种日内最高触及 1074.98，最低下探至 1060.1，昨日收盘价为 1060.16，今日开盘价为 1063，当前处于未交易状态。

黄金 T+D：以元 / 克计价，最新价格为 1065.5，较昨日收盘价上涨 16.17，涨幅 1.54%；该品种日内最高触及 1066，最低下探至 1054.5，昨日收盘价为 1055.99，今日开盘价为 1058.95，当前处于未交易状态。

  基本消息面：

  货币政策：市场对美联储 2026 年 3 月降息预期升温，叠加美国 12 月核心 PCE 同比 2.8% 的温和通胀数据，压低美元与实际利率，支撑金价。

  地缘政治：美欧格陵兰争端、中东局势及伊朗与委内瑞拉相关风险持续发酵，美国加沙和平委员会提议引发国际不确定性，避险资金涌入黄金。

  央行购金：波兰央行新增 150 吨购金计划，2026 年全球央行净购金预期达 755 吨，中国央行持续增持，提供长期支撑。

  美元与市场情绪：美元指数日内走弱至 98.946，提升黄金相对价值；隔夜纽约贵金属市场刷新历史新高，强化看涨共识。

  国内市场联动：春节前消费与投资需求共振，叠加人民币汇率稳定，带动沪金、黄金 T+D 同步跟涨。

  技术方面：

  从日线级别来看，伦敦金呈现强势多头排列格局，价格始终稳定运行在5日、10日、20日均线之上，均线系统保持向上发散态势，中期上涨趋势清晰明确。指标层面，MACD指标维持金叉状态，红色能量柱持续放大，彰显出强劲的多头动能；RSI指标则处于约78的超买区间，提示需警惕高位回调风险；布林带开口向上，价格沿上轨运行，强势特征十分显著。形态上，价格已成功突破前期震荡区间，形成新高突破形态，目前暂无明显顶部信号，多头格局未被打破。

  4小时级别作为日内操作的核心参考，短期均线组在经历粘合后再度向上发散，价格依托5周期均线稳步上涨，上行节奏稳健。指标方面，MACD指标向0轴靠近后，有望形成二次金叉，上涨动能存在重启迹象；KDJ指标在超买区高位震荡，出现钝化现象，反映短期多头力量虽强但动能释放有所放缓。形态上呈现台阶式上涨结构，每次回踩后均能再度创下新高，支撑位随行情逐步上移，为后续上涨提供有效依托。

  小时级别聚焦短线进出点判断，当前价格处于高位震荡整理状态，主要在4770-4775美元/盎司区间内波动，陷入小级别方向选择阶段。指标信号显示，KDJ指标在超买区形成死叉，短线存在回调需求；MACD指标红色能量柱持续收敛，快线有下穿慢线的迹象，短期多头动能有所衰减。整体来看，小时线级别处于震荡蓄势阶段，需重点关注该区间的突破情况，以明确后续短线走势方向。

  关键支撑与阻力位方面，不同级别定位各有侧重。

  短线维度，支撑位看向4770美元/盎司，该位置既是日内低点，同时对应小时图布林带中轨，支撑强度较强；阻力位则关注4778美元/盎司，此位置既是历史新高区域，也是市场重要心理关口，阻力强度突出。

  中线维度，4750美元/盎司构成极强支撑，叠加了昨日收盘价、前期高点及5日均线多重支撑逻辑；阻力位锁定4800美元/盎司整数关口，同时契合市场心理预期，阻力强度极强。

  长线维度，核心支撑位为4700美元/盎司，涵盖震荡区间下沿、布林带中轨及斐波那契38.2%回撤位，是维系长期上涨趋势的关键；核心阻力位则看向4850美元/盎司，依据技术形态目标位及市场情绪预期确定。止损位建议设置在4680美元/盎司，该位置作为趋势生命线，一旦跌破将改变短期强势格局，需严格把控风险。

  后市展望：

  伦敦金技术面整体呈现强势多头格局，尽管短期处于高位震荡整理阶段，但蓄势后仍具备创新高的潜力。关键支撑区间聚焦4750-4770美元/盎司，关键阻力区间则锁定4778-4800美元/盎司，需重点关注这两大区间的突破与防守情况。操作策略上，建议以回调做多为核心思路，短线可轻仓博弈小幅回调机会，但务必严格设置止损，警惕高位震荡过程中可能出现的回调风险，兼顾盈利空间与风险控制。

   投资有风险，本文不构成任何形式的投资建议、操作指导或收益承诺。市场决策需自主判断，本人不承担他人因参考本文产生的任何盈亏责任。