交易者的天敌---情绪化（1）---西方心理学理论

如果说前面道德经和阳明心学等是“中医”，那么本文就是从“西医”视角来探讨交易心理。

1、群体之间的情绪影响。

心理专家提醒：感冒具有传染性，大家都唯恐避之不及。那么你知不知道，压力、焦虑等情绪如同感冒病毒一样具有传染性！ “二手压力”和焦虑可以在办公室中迅速传播。她说：“人就像海绵，吸收周围人所谓的情绪传染病。”

美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮?哈特菲尔德及她的同事经过研究发现，包括喜怒哀乐在内的所有情绪，都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的工夫，而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。

法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞的著作《乌合之众：大众心理研究》指出：个人在群体中会丧失理性，没有推理能力，思想情感易受旁人的暗示及传染，变得极端、狂热。

社会心理特点可以总结为三点具体原因：心理趋同、情绪感染、心理暗示。在群体中，具备足够强大的能力来抵挡情感暗示的人寥寥无几，因此易于在趋同的洪流中迷失。

美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

2、情绪对人体行为和健康的危害

站在演讲台上，面对台下的无数双眼睛，心跳加速、手心出汗，一心想不要紧张却偏偏紧张得要死。这种事却并不少见。

新闻上常见，因为紧张，导致将油门当作了刹车，引发了车祸。

交易中，因为紧张，买错了股票、买入当成了卖出、买错了数量等等。因为逃避焦虑和担心，出现干脆关了电脑不看股票的“鸵鸟心态”。

情绪和身体健康的联系，依据中医的理论来说是：人生病的原因，无外乎外感六淫、内伤七情。这七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。而喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾等等，成为中医情绪致病的主要理论。（反过来，如果一个人的健康不佳，又会加重不良的情绪。因此，要做好交易，身心的健康是根本）

3、如何让头脑回复理智？

重要时刻，为什么大脑一片空白！

经验说：太紧张了，脑子一片空白！
实验说：对结果的担心，占用了你的工作记忆。

在芝加哥大学，Sian Beilock 进行了一系列实验，他发现大脑“卡壳”的秘密，原来在于“工作记忆”（Working Memory）这片田。
    人的记忆分为长时记忆和短时记忆，而工作记忆就是短时记忆的一部分。长时记忆就像是超大的计算机硬盘，永久存储着你的记忆；而工作记忆，就像是内存，只放那些你正在用或者马上要用的东西。和计算机的工作原理类似，你需要的信息会先从长时记忆中提取出来，放到工作记忆中，然后再通过你的五官四肢执行出来。

Sian Beilock发现，一个人如果太担心结果不好，这种担心就会占用工作记忆，而且长踞不走，结果你需要的信息就没地方放了。就像是内存满了，硬盘里有再多也是白搭。

重要时刻，工作记忆里只能存放两种东西：你能控制的和你需要的。

要让工作记忆空出来，方法其实很简单，随便找一个想开始就开始、想停止就停止的东西占着它就可以。哼个小曲儿，唱个小调儿，让工作记忆里充满音符。你所在的环境不能唱歌？那就想一些其他的事情，只要是你能控制的念头就行。或者你也可以回忆一下重点规则或者动作要领，想一想你打算说的话，而不是不想说的话，反正一会儿用得到，不怕这些东西赖着不走。

（一些赌徒输红了眼的时候，会因此失去理智的越陷越深。交易中，人们买入股票之后，出现了亏损，带来的担心、恐惧等情绪，会让你忘记自己定下的止损，风险控制等规则。出现亏损造成的负面情绪时，如同电脑死机！止损单就如同强制重启电脑。）

佛教里讲的"戒定慧"（指戒律、禅定与智慧），三个字道出了修心之道。

阅读完以上的知识，再读《亚当理论》的最后章节33.有趣的商品交易者。你会发现自己明白了作者的用心。