交易者的天敌---情绪化（2）

在情绪化（上）的描述中，让我们明白，如果一个人陷入情绪之中，就会失去理智，并做出错误甚至可怕结果的行为来。不仅是好的情绪容易传染，研究发现，负面情绪与好的情绪相比，有着更强烈的传染性。比如在股市中，这种情绪传染就表现得非常明显。周边股市普遍走低的话，就很容易动摇投资者对市场的信心，从而可能会抛售手中的股票，这将导致股市下跌，而股市的下跌又将进一步动摇投资者的信心，从而产生恐慌情绪。一旦恐慌情绪在市场上开始蔓延，那么股市就会加速下跌。

我们闭上眼睛去回想一下自己的经历，想想自己在过去的某件事情中，什么时候，那种状况下，出现从理性向情绪化的转变的？

一旦人们被情绪所控制，场面是否也从有序变得混乱且失控呢？

通常情况下，你一定会嘲笑球场上踢出了“乌龙球”的球员的愚蠢行为。

你也一定痛恨因为“乌龙指”导致错误交易引发巨额亏损粗心大意。

但你不能忽视，他们都是专业资深的人士。旁观者没有处在当事人的位置上，根本无法理解当时的情况，当时面对的紧张和压力是局外人体会不到的。

股票和期货交易的难度差异，纯技术角度而言，基本可以用开汽车和开飞机的难易来类比。然而，实际汽车和火车的风险事故率反而比飞机更高。而汽车发生车祸的最大原因，和分心、疏忽、紧张等心理原因相关。普通人和专业的飞行员相比，体能和心理素质差距很大。这进一步说明，解决心态问题的重要性。

在股票交易中，一个统计规律（也是一个主要问题）是，亏损10%就能引发多数人的焦虑、不安或心痛。亏损30%就可以激发人本能的逃避痛苦反应，即干脆让股票套住甚至很长时间都不去管它的涨跌，并安慰自己说“我就改做长期价值投资吧”。

（人类生理本能对“痛苦”的反应是逃避。例如当手触及到火，眼睛看到有物体扔向自己，人的正常生理反应都是“躲开”。）

   期货交易，10倍甚至更高的杠杆，短时间账户上就可能出现50%甚至更大的盈亏波动，对交易者情绪的冲击也数倍于股票交易。这是人们把做期货比喻成吸DU的原因。

股票和期货交易中，第二个致命的问题是冲动交易。临时起意、一时兴起和随意做出的交易，几乎是让绝大多数交易者苦恼而又无奈的情绪问题。

那么，情绪究竟是如何产生的呢？

通过学习国内外一些相关心理分析的书籍，我整理相关结论如下：

1、思维决定情绪：你所有的情绪都来源于“认知”或思维。情绪源于你的想法。

认知即你看待事物的方式，也就是你的感性认识、心态和信念。

通过建立正确的信仰、价值观，从根本上改变一个人的“心”，是情绪问题的根本解决之道。

2、另外一些观点，情绪是由人们的内在的基因、激素、（童年或过往的）经历决定的，或者外在环境、他人行为影响甚至决定的。

它们和情绪的产生有关系，是影响情绪的因素。科学研究发现，情绪的变化，伴随着大脑中的包含的化学物质的变化。多巴胺可以影响愉悦的感觉。而去甲肾上腺素的增加则会让人易于冲动和愤怒。

下面的文章进一步从这两个角度来解读、讨论如何战胜情绪。